•  Si te encuentras mal, pide a tus padres que te den un analgésico (medicamento para el dolor). Pero evita las aspirinas porque pueden provocar una enfermedad muy poco frecuente pero grave denominada síndrome de Reye.

•  Vístete con varias capas de ropa, sudaderas o camisetas. Puedes tener frió en un momento y calor en el momento siguiente, de modo que, si te vistes con varias capas de ropa, podrás ponerte y quitarte la camiseta favorita según como te sientas.

•  ¡Lávate las manos! Si no, diseminaras los gérmenes que provocan la gripe. Asimismo, no compartas con nadie vasos, cubiertos o cualquier otro utensilio que utilices para beber o comer.